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三斗米

在努力寻找生活的意义。

 
 
 

日志

 
 

跳绳指导练习  

2012-11-15 14:31:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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             请分步分阶段指导孩子练习跳绳。

               第一步,徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳,然后让幼儿随着节奏跳。

  第二步,按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作。

  第三步,单手拿绳(握住跳绳的两头),按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳,要求绳落地时双脚跳动。

  第四步,双手拿绳实际练习。

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